Orbitrek – sposób na słownie w zaciszu domowym

Orbitrek – sposób na słownie w zaciszu domowym

Orbitrek (https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Orbitreki-1026.html) to urządzenie, które pozwoli ci na intensywny trening w twoim zaciszu domowym. Dzięki niemu spalisz zbędne kilogramy i poprawisz swoją kondycje nie wychodząc z domu.

Dlaczego warto kupić orbitrek?

Orbitrek to jedno z lepszych urządzeń, które sprawdzą się jako sprzęt sportowy do domu.

  • Małe wymiary – niewielki rozmiar sprawia, że wyróżnia on się na tle pozostałych urządzeń sportowych do domu. Dzięki temu z łatwością znajdziesz dla niego miejsce nawet w małym mieszkaniu.
  • Uniwersalność – korzystając z orbitreka możesz wykonać zarówno trening aerobowy jak interwały. Warto również podkreślić, to że korzystając z tego urządzania nie tylko spalisz kalorie, ale również wzmocnisz mięśnie. Orbitrek pozwoli ci wzmocnienie mięśni brzucha, ud oraz podudzi. O jego uniwersalności świadczy również to, że tempo treningu możesz dostosować do swoich umiejętności. Dlatego sprawdzi się zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
  • Bezpieczny – w porównaniu do normalnego biegania ćwiczenia na orbitreku powodują znacznie mniejsze obciążenie stawów i ścięgien.

Jaki orbitrek wybrać?

Zastanów się na swoimi potrzebami. Jeśli lubisz mieć pod kontrolą swój trening warto wybrać nowoczesne modele posiadające komputer i wyświetlacz. Dzięki temu będzie mógł sprawdzić pokonany dystans, czas, prędkość, twoje tętno, a nawet ilość spalonych kalorii.

Istotny jest również rodzaj hamowanie ponieważ od niego zależy to czy orbitrek będzie miał programy treningowe. Najtańszą opcją jest orbitrek mechaniczny. Jego wadą jest to, że jest głośny i nie można wybrać żadnych programów treningów. Lepszym wyborem jest orbitrek magnetyczny. Możesz w nim zmieniać opór ćwiczeń.  Do wyboru masz tańsze modele z pokrętłem lub droższe sterowane komputerem. Te ostatnie sprawdzą się dla osób lubiących różnorodności w ćwiczeniach ponieważ mają wiele programów treningowych.

Ostatnią i najdroższą opcją jest orbitrek elektromagnetyczny. Ma on wiele programów treningowych i dużą skalę oporów. Jego największą zaletą jest stosunkowo niska awaryjność.

Tylni czy przedni napęd?

Oba rozwiązania mają zalety. Orbitrek z tylnym napędem jest tańszy i zajmuje o wiele mniej miejsca w domu. Do zalet orbitreka z przednim napędem należy przede wszystkim to, że umożliwia on rozstaw stóp, który zbliżony jest do naturalnego.

Niezależnie od tego na który orbitrek się zdecydujesz jest on na pewno świetnym pomysłem na urozmaicenie domowych treningów. Wybierz taki, który będzie odpowiedni dla twojego budżetu i pozwoli ci na trening, który spełni twoje oczekiwania.

Kobieta zdjęcie utworzone przez master1305 - pl.freepik.com

Grzegorz